Top
Running Drills เจาะลึกเรื่องวิ่ง
สำนักพิมพ์ : มติชน
ISBN : 9789740216575
304 Pages
58 Views
315.00 บาท 350.00 บาท
เจาะลึก เรื่องวิ่ง เติมเต็มทักษะพื้นฐาน สู่ศักยภาพการวิ่งที่มีความสุข เหมาะสำหรับมือใหม่ไฟแรงและมืออาชีพรุ่นใหญ่

Describe | เนื้อหาโดยย่อ

วัยรุ่น มีเวลามากและสุขภาพแข็งแรง แต่ไม่มีเงิน วัยผู้ใหญ่ เริ่มมีเงินและสุขภาพเริ่มไม่แข็งแรง แต่ไม่มีเวลาใช้เงิน วัยชรา มีเวลามากและมีเงินมากพอ แต่สุขภาพอ่อนแอ วิ่งเพื่อสุขภาพ มีคุณภาพชีวิตที่ดีเมื่อถึงวัยชรา วิ่งพัฒนาสถิติความเร็วและระยะทาง วิ่งอย่างมีความสุข ไม่บาดเจ็บ หาคำตอบกับนักวิ่งทุกประเทศ เพื่อพัฒนาศักยภาพและออกกำลังกายอย่างยั่งยืนได้ที่เล่มนี้